蔡老师从贴近职工生活、通俗易懂的心理学知识讲起，内容主要涉及工作压力、人际关系等话题，就常见心理问题与职工开展面对面的交流与沟通，引导大家学习和释放压力。整个讲座形式生动活泼，寓教于乐。在学习会的互动环节中，老师通过游戏的方式与参会人员一起分享压力调适的方法和建议，具有很强的实用性。通过专家的正确引导，许多参会人员的心理压力得到了调适，心情更加舒畅。

　　会后，区总工会常务副主席朱瑞表示：心灵驿站“压力调适”学习会是区总工会开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育活动的第一站，今后我们还将继续组织该类有益于职工身心健康的主题讲座，全力开展主题教育活动的工作，将阳光照亮到每一位劳动者的心里。