为了缓解医务人员心理压力，促进职工的身心健康和谐，预防心理疾病发生，2月15日下午，沐川县人民医院工会特邀乐山市精神卫生中心副主任胡凤明（副主任医师）为全体职工开展心理健康培训。

本次培训会的主题是“压力的识别与管理”，胡主任开篇用一个小小的测试教会大家如何进行自我的压力诊断，通过多媒体展示、理论讲解、列举实例、现场互动等多种教学方法，紧密结合当前医护人员现实工作与生活实际，用生动幽默的语言，对医务人员的心理健康状况及压力来源做了分析与讲解，并结合心理学的知识，让医务人员对压力现象的发生、发展规律有所认识，让医务人员意识到主观认识及评价对情绪的影响作用，引导医务人员找到正确释放工作压力与心理压力的方法。培训在一场呼吸放松训练中结束，在胡主任的指导和帮助下，全体职工已初步掌握了缓解心理压力和舒缓焦虑情绪的方法。

在长达三年抗击新冠病毒肺炎疫情的战斗中，医务人员一直坚守一线，勇当“逆行者”，长期生活作息不规律及超负荷的工作量让全体医护人员身心俱疲，此次心理辅导犹如久旱逢甘霖，非常及时，不仅加深了大家对心理健康重要性的理解，同时还掌握了自我调节和减压放松的方法。通过此次心理辅导，及时调整好医务人员心态，以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到工作中。