为维护职工健康权益,促进家庭和睦、社会和谐,增强自我保健意识,进一步提高职工的健康水平和幸福指数。5月8日下午,峨眉山市总工会特邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师冯欢怡老师，为我市工会系统职工进行心理健康知识讲座。讲座以《职工的压力与心理健康》为主题,从心理学专业角度强调了心理健康的重要性,井针对全体职工工作性质,准确分析了目前职工工作生活中面临的压力点和解决办法,向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩,通俗易懂,让大家学会了如何接纳调整思想、放松身心,从而在工作和生活中自如释放压力获得阳光心态。

 大家一致认为,此次讲座,是关心职工工作的一项具体措施,体现了工会“娘家人”对职工心理健康的重视，从而提升自我抗压、减压能力,以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,以饱满的热情和坚韧不拔的意志投入到工作和生活中去。

采写：宁  芯

编辑：徐婧舟

审核：余小华