9月26日，按照乐山市总工会《乐山市工会职工心理健康工作规划（2022-2025年）》精神，结合全区社会心理服务工作实际，沙湾区总工会邀请到乐山市精神卫生中心的方旭老师，以职场里的人际关系和沟通技为主讲内容，在沙湾区行政审批局三楼会议室，面向沙湾区各机关、镇（街道）、企事业单位的职工100余人开展了心理健康讲座。

讲座中方旭老师娓娓道来，用通俗易懂的语言，采用现场互动的形式，从人际关系的基本原则、如何与同事处好关系、让他人想你之所想、如何表达-万能句式等方面，详细讲授了面对不同人际风格、职场中上下级、同级之间如何运用有效的沟通技巧，构建良好的人际关系。互动环节中，方旭老师还手把手引领广大职工，模拟在各种场合有效沟通、融洽工作和私人关系。就职工的疑惑，方旭老师针对性耐心给予了一对一解答。

资料显示，方旭是心理治疗师、国家三级心理咨询师。曾在四川大学华西医院进修，以“优秀学员”结业。系统学习过认知行为疗法、当事人中心疗法、精神分析疗法、沙盘游戏治疗、家庭治疗等治疗方法。参加过认知行为治疗、德式行为治疗全程培训。长期从事心理治疗、心理测评工作，多次参与社会心理服务体系建设的心理干预工作。擅长使用CBT帮助缓解抑郁、焦虑情绪问题。

 一直以来，沙湾区总工会以“娘家人”的温情密切关心关注广大职工的心理健康问题，努力引导广大职工培育“以人为本、全程服务、分类分层、由心而治”的心理健康意识，最大限度满足职工群众日益增长的心理健康服务需求，形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，并定期不定期组织开展心理健康知识讲座，持续提高广大职工的身心健康水平、工作幸福指数，增强大家科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助广大职工以更加健康的心态拥抱多彩人生。