为积极预防和减轻职工心理困顿，及时疏导个人情绪和压力，促进企业职工身心健康。6月27日下午，五通桥总工会到福华通达化学股份公司开展心理健康知识讲座活动，为职工送上一堂解压心理健康疏导课。

    乐山市精神卫生中心科研组组长张星杰，是国家三级心理咨询师、国家心理治疗师，在心理健康领域有着深厚的造诣和丰富的经验，为企业职工带来了一场精彩的心理健康讲座。活动中，张星杰准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。张星杰利用身边的事物举例、测试，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

    此次讲座，不仅让职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，以此让职工提高心理素质，预防心理疾患，提升爱的能力，乐享幸福人生。