为提升辖区居民的健康意识和自我保健能力，12月20日，峨眉山市胜利街道三台山社区工会成功举办了以“温暖冬日，养生先行”为主题的冬季养生讲座。活动邀请了中医执业医师陈卓亚医生到场授课，吸引了众多辖区居民踊跃参与，现场气氛热烈。

在讲座现场，陈医生围绕冬季养生的核心要点，从饮食调养、适量运动、合理起居等多个方面进行了深入浅出的讲解。特别针对冬季易发的流感问题，陈医生提供了实用的预防建议，帮助居民们增强抵抗力，度过一个健康的冬天。

讲座过程中，居民们积极提问，陈医生耐心解答，双方互动频繁，气氛融洽。为了让居民们更好地将养生知识付诸实践，陈医生请来常年练习八段锦的“锦友”带领大家一起练习八段锦，通过简单的动作达到锻炼身体、调和气血的效果。讲座结束后，居民们纷纷表示收获颇丰，居民罗丽表示：“这个冬季养生课堂真是让我受益匪浅，尤其是学习了八段锦后，感觉全身暖洋洋的。”

此次冬季养生讲座的举办，不仅提升了居民们的健康意识和自我保健能力，也为居民之间的交流和沟通搭建了一个良好的平台。三台山社区工会将继续关注居民的健康需求，积极策划和举办更多丰富多彩的健康活动。